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Pensamentos negativos geram, em contraposição, hábitos positivos e atitudes positivas

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O título desse post é um verdadeiro desafio. Devo dizer que estou feliz porque acabei de passear no shopping com a agradável companhia de minha mãe. Apesar das coisas ruins, tudo tem conspirado ao meu favor. Minha rotina tem ajudado no meu humor visto que não paro um minuto para pensar e as pessoas também têm me acolhido com muito amor. Lembrar sempre de agradecer à Deus por tê-las na minha vida. Bendito do instinto insiste em querer me arranjar um namorado, mas não acho que seja o momento certo. Tirei de um livro que não lembro mais o título: 5 processos para recuperação de um paciente: - Conexão com os outros - Esperança - Identidade positiva - Significado na vida - Empoderamento

Dificuldade de estudo, pensamentos intrusivos negativos e ganho de peso

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Apesar do remédio que já estou tomando para toque, os pensamentos intrusivos (negativos) continuam com a farra toda. Também tenho dificuldade para estudar por causa dos pensamentos intrusivos e problemas de aprendizagem, memória, etc. Como se já não bastasse, vontade incessante de comer. Já engordei 4 kg desde o meu peso ideal. Nada de namorado porque sou feia e alguns milagres de relacionamentos interpessoais (familiares, amigos em potencial e colegas). Tenho métodos bons de reprender pensamentos e atitudes ruins, mas geralmente só me puno por ser quem sou.

Persistência de pensamentos intrusivos destrutivos e suicidas

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O dia que a frase "remissão de ideal suicida" aparecer na minha vida pra ficar eu vou ser feliz. Ando penando com pensamentos intrusivos nada bons, me sentindo "lenta e com pensamento travado" (seria efeito colateral do risperidona?). Essas frases entre aspas foram tiradas do livro "Casos de superação em esquizofrenia" (nossos coleguinhas). Na introdução do livros eles dizem que são 5 processos principais de recuperação: - Conexão com os outros; - Esperança; - Identidade positiva; - Significado na vida - Empoderamento. Falar é fácil como qualquer coisa fácil nessa vida. Benza Deus!

Bipolaridade + outros institutos

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Não bastasse a dor de ser instável, tenho sintomas de outros institutos da psicologia como ansiedade generalizada, toque (pensamentos intrusivos destrutivos) e fobia social. Também desconfio que a psicossomática tem me proporcionado um rosto cada manhã mais bonito!

Sintomas

Surtei com 22 anos, tomo remédio desde os 24, passei por algumas suspeitas para depois com 29 anos, em fim, ser diagnosticada com bipolaridade. Custei a aceitar os remédios e seus efeitos colaterais indesejados como falta de firmeza nas mãos (letras horríveis!) e visão embassada. Só com eles, o que se teria de autoestima, se tem de desgosto. Ainda não consigo identificar com clareza quando estou na fase maníaca e quando estou na fase depressiva, só sei que sem o remédios não há esperança. Sem remédios eu afundo na depressão e nos pensamentos suicidas. Meus sintomas: - Pensamentos destrutivos - Pensamentos suicidas - Tristeza profunda - Angústia - Ansiedade gigante - Tenho um eu interior irritante que não para de falar na minha cabeça - Impressão de estar em outra dimensão que não a vida real - Timidez - Irritação com tudo - Solidão - Fragilidade - Sensibilidade - Insegurança - Culpa com relação à tudo e à todos Essa impressão de estar em outra d

Casal bipolar

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Procura-se outro bipolar para dividir excentricidades. Seria um bom começo? E olha que achei sim site de relacionamento para bipolares! Não deve ser ruim encontrar alguém que compartilhe da mesma dor/alegria que você. É um caso a se pensar. Ou um coleguinha da casa ao lado... depressivo... esquizofrênico...?

De repente bipolar

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Talvez nem tão de repente assim... Sempre tive problemas de relacionamento e já sabia o que era solidão. Tenho surtos desde 2007. Fui diagnosticada com bipolaridade em 2014 depois de alguns episódios de crise em extremo desespero. As fases maníacas são mais raras (ou brandas) sem maiores estragos. Tenho dúvidas quanto à continuação dos sintomas mesmo depois do tratamento medicamentoso pois ainda não consigo levar uma vida normal mesmo tomando a medicação. A solidão que antes era tolerável agora está claustrofóbica.